TALLERES DE COACHING EN LA NATURALEZA

"MI MUNDO INTERIOR Y MI MUNDO EXTERIOR SON UNO EN LA NATURALEZA"

Objetivos de los talleres:

1. Sensibilizarnos utilizando nuestros sentidos más profundos al privarnos del sentido principal de la vista.

2. Caminar y hacer ejercicio suave mientras contactamos con la naturaleza para conectar así más profundamente con la paz y el silencio interior.

3. Entender la dinámica: naturaleza exterior/naturaleza interior.

4. Practicar técnicas dinámicas de meditación y energía como el chi kung.

5. Respirar

6. Divertirnos juntos.


Técnicas:

. Técnicas de relajación básicas.

. Chi kung.

. Juegos de sensibilización e improvisación en el campo.

. De vez en cuando hacemos un mandala colectivo .


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